Крия-йога Бабаджи и Йогананды

Для ежедневного повторения Парамханса Йогананда рекомендовал повторять Бог Христос Гуру (множественное).
Вот запись этой лекции.
God, Christ, Gurus.mp3
Мастер давал на английском так как был в Америке. Но рекомендовал повторять на родном языке, так как это эффективнее...

В других лекциях Он ...

В Ананде есть свое онлайн радио с очень духовной музыкой! Страничка радио https://www.ananda.org/radioananda/ . Можно слушать как на сайте, так и через приложение. К сожалению оно каким то образом попало в блокировки в РФ. Поэтому сами знаете как надо слушать :).

А вот прямая ссылка на радио для ...

IMG_20260422_210531_733.jpg

🌿 2 события • 4 дня практики • Москва + ретрит в Истре

Приглашаем на живые встречи по Крия-йоге и медитации с Наясвами Адитьей 🙏

✨ Практики, которые дарят спокойствие и радость
✨ Глубокие медитации и техники внутреннего покоя
✨ Живое общение и вдохновение в кругу ...

Первая серия комплекса (Йога Чикитса): йога-терапия

Первая серия называется «Йога Чикитса», что переводится как «йогическая терапия». Она направлена на очищение тела, укрепление мышц и суставов, а также развитие гибкости. Серия состоит из последовательности асан, которые выполняются в строгом ...

Йога смеха - это прекрасная техника, которая очень быстро снимает кучу всяких мелких блоков, напряжений, обид. Для этого достаточно просто больше смеяться.

Тут перечислю небольшие приемы как можно начать смеяться :).

1. Отводим левую руку в сторону и показываем один палец и говорим ХА. Далее так ...

Классика в порядке написания

Шива самхита
Классический текст хатха-йоги. Как и во всех текстах по хатха-йоге, в Шива-самхита описаны практики и техники достижения высот самосознания.

Гхеранда-самхита
Считается наиболее энциклопедическим текстом из трёх; ориентировочно датируется XVII веком ...

Наклоны

Перед наклоном вперед лучше всего сделать маленький прогиб в пояснице.
В самом наклоне, лучше при сгибать колени и уже после наклона, чувствуя свое тело, по чуть чуть выпрямлять ноги.
Для наклонив назад поясницу лучше максимально разогнуть (ягодицы и низ живота поджаты). Делается это за ...

Мулабандха - сжимаем мышцы промежности, как бы подтягивая их вверх. Анус и живот могут напрягаться но это не нужно, не важно. Актививизирует Муландхара чакру и энергию Кундалини.

Удиянабандха - Втягиваем живот. Активизируются Манипура и Свасхистана, пищеварительный огонь. Не рекомендуется с ...

Основные чакры их 7 - это места пересечения Иды, Пингалы и Сушумны.

kak-bystro-otkryt-zablokirovannye-chakry-149248403.png



Муландхара
Муландхара.png
Расположение в районе крестца
Мантра Лам.
Цвет красный
Активация: Сжимаем анус. Удияна Бандха.

Свасхистана
Свасхистана.png
Расположение ...

21 апреля — день, когда открылись врата освобождения, чтобы принять Свамиджи, — дверь, которая остается доступной для всех, кто стремится настроиться на его сознание. В годовщину каждой мокши присутствие Свамиджи особенно близко.

Однако эта настройка не происходит автоматически; её нужно приглашать ...

Сурьянамаскар (приветствие Солнцу) — последовательность йогических асан, практика из хатха-йоги, в том числе с дополнительными плавными переходами между ними.

«​Многие начинающие обнаружат негибкость своих тел из-за напряжённых мускулов, жёсткости сухожилий и отложения токсинов в суставах ...

Дорогие друзья!

Большинство публикаций нашего канала посвящено распространению учения Крия-йоги. Если вас вдохновляют наши публикации, вы всегда можете поделиться ими с теми, кого они могут заинтересовать. Так вместе мы сделаем Учение великих Мастеров доступнее для ищущих душ!

Приглашайте друзей в ...

Хидимба - это имя жены Бхимы, одного из 5 Пандавов. Когда те шли через лес, где обитали ракшасы, Бхиме пришлось сразиться с их главарем и по обычаем того племени, кто побеждает, тот должен забрать себе жену убитого. Ну Бхима конечно же порвал того главаря и забрал его жену. Сама Хидима полюбила ...

Инь-йога строится на принципах даосской практики цигун и работает с энергетическими каналами и жизненной энергией в теле человека — меридианами и Ци. Направление появилось в 70-х годах прошлого века. Его основателями считаются Пол Грилли и его учитель по боевым искусствам Паул Зинк.

Практика Инь ...

Гуру-мантра

Призыв к Божественной Триаде (Тримурти) — Брахме, Вишну и Шиве, как к силам
творения, созидания и разрушения. Это обращение не как к таинственным или недосягаемым Богам, а как к гармоничному сочетанию трёх фундаментальных аспектов бытия. Гуру — это источник знаний и всех практик ...

Здравствуйте, Сабина!

1. Да продолжайте конечно, до 20, а потом можно увеличивать паузы между отсчетами 😀. Нет предела совершенства....

2. Эксперементируйте. Можно до, можно после. Можно до и после. Смотрите как вам будет лучше. Всегда после любой практики дайте себе время, что бы почувствовать ...

Ришикеш - это мировая столица йоги. Здесь есть множество различных школ, в том числе и таких всемирно известных как Свами Шивананда. Сразу за Ришикешом начинаются Гималаи из которых через весь город протекает река Ганга.
photo_2026-02-07_19-30-48.jpg photo_2026-02-07_19-31-00.jpg photo_2026-02-07 ...

Оксана Симон писал(а): 02 фев 2026, 12:20 Дорогие Киран и Сунита, не передать словами, как я вам благодарна. Ваш курс, мое благословение, на пути к моему духовному преображению...

Спасибо вам Оксана от меня и от Суниты и от всей нашей команды. Ваши отзывы вдохновляют продолжать творить дальше

Есть один способ сделать Гиривалам более приятным. Обойдя часть шумного города через жилой сектор, который находится ближе к Аруначале.
Идем до точки https://maps.app.goo.gl/3KSGMfHNn7NengX28?g_st=it (ориентир Маргаритарий) и там поворачиваем направо. Будет участок с частным сектором, а после него ...

Тируваннамалай
photo_2026-01-24_11-02-27.jpg photo_2026-01-24_11-02-34.jpg photo_2026-01-24_11-02-41.jpg photo_2026-01-24_11-02-47.jpg photo_2026-01-24_11-02-56.jpg
Тируваннамалай, основной храм, посвящённый стихие огня. Небольшая прогулка. Внутри храмов снимать нельзя поэтому только внешнее ...

Шри Ауробиндо ашрам
photo_2026-01-24_10-43-32.jpg photo_2026-01-24_10-43-37.jpg photo_2026-01-24_10-43-41.jpg
https://maps.app.goo.gl/ssiyW5LGq54BUkPPA?g_st=ic

Несколько рекомендаций где можно остановится.

Дешевый гест https://maps.app.goo.gl/mk88U8n1yZiftBwy6
0413 223 3690

В районе 700 ...

В Тирупати с Тируваннамалая лучше ехать на поезде, обычно билеты за пару дней были. Раньше около 11 утра отправлялся прямо со станции Тируваннамалай, часов 6 идёт. Сейчас так же наверно, надо проверить. Билеты в кассе на станции. Сидячие места, копейки стоит

На холм Тирумала из Тирупати удобно ...

photo_2026-01-24_22-03-46.jpg photo_2026-01-24_22-03-57.jpg photo_2026-01-24_22-04-03.jpg
photo_2026-01-24_11-01-40.jpg photo_2026-01-24_11-01-55.jpg photo_2026-01-24_11-02-27.jpg photo_2026-01-25_20-56-51.jpg photo_2026-01-24_11-02-47.jpg
photo_2026-01-24_11-01-18.jpg


Как добраться до Тиру ...

Амма
amma-2019-2-297543775.jpg Darshan-6-3549141455.jpg mini-Amma-72-298069719.jpg
Амма святая пребывющая в теле, известна тем, что она обнимает всех кто к ней приходит. За свою жизнь Амма обняла много миллионов человек. В ашраме очень благостная атмосфера. Хорошая еда, рядом море, даже есть ...

Скорее всего вы не зарегистрировались в системе. Для регистрации вам нужно нажать на копку "Создать учетную запись".
photo_2025-12-15_15-35-46.jpg
Далее разверните телефон горизонтально и пройдите процесс регистрации.
photo_2025-12-15_15-35-54.jpg
После регистрации вам придет сообщение на email ...